高温天气来了!全国各地接连发布高温预警。炎炎夏日,咱老年人很容易发生危险,特别是心脑血管疾病。怎么办?
 
先来感受一下“高温”
受大陆暖脊影响,预计明天我省内陆地区将出现高温天气。
其中聊城、德州、滨州、东营、济南、淄博、潍坊、菏泽8市和烟台、青岛2市的内陆地区最高气温可达37~39℃,其他内陆地区一般在34~36℃。
大风警报:今天夜间到明天白天,黄海中部南风5~6级明天下午增强到6~7级阵风8级,渤海、渤海海峡和黄海北部南风短时北风5~6级。
高温养生宝典
高温天气对咱们老年人来说
可是危险时刻
那么,怎么养生?
 
01.第一要事是补水!
 
高温天气,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为夏天的重中之重。

  我国健康老龄化程度低
  此次研讨会汇聚了来自中国疾病预防控制中心、民政部门、营养健康研究机构、烹饪及餐饮相关协会、老年产业协会的领导和专家、养老健康产业及餐饮企业代表。中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心党总支书记李志新、北京市民政局处长陈桐林、中国老年学和老年医学学会秘书长翟静娴、中国老年学和老年医学学会营养食品分会主任付萍在活动中分别致辞。
  翟静娴在致辞中指出,1987年,世界卫生大会首次提出了“健康老龄化”的概念。就个体而言,健康老龄化是指人进入老年之后,在身体、心理、智力、社会和生活等5种功能方面能保持应具备的正常状态,使老年人能较长时期参与有价值的社会活动。由于我国人口老龄化程度发展过快,“健康老龄化”在我国实现程度很低,对很多人来说,是“可望而不可及的梦想”,但健康老龄化是长寿时代共同的社会发展目标,无论是科学还是政治,是政府还是非政府,是机构还是社区,是家庭还是老人,都应为实现“健康老龄化”这一共同目标而努力。在《国民营养计划(2017—2030年)》中,重点强调了老年人群的营养问题。

【经济界面】当你老了,如何养老?
  我国60岁以上的老龄人口已达2.5亿,每年增加8000多万老龄人口。随着人口老龄化加剧,养老服务需求日渐增多。实现“老有所养”,成为当前及今后迫切需要解决的社会问题。
  记者在多家养老机构调查发现,近年来,一方面,政府及各社会力量积极迎接“银发”大考,推动养老服务体系建设,老年人的养老心态发生了新变化,青睐的养老方式更加多样,观念也更为务实;另一方面,养老服务仍然面临着诸多难点痛点,是社会发展的明显短板,服务供给无法满足老年人多样化的养老需求。
  【趋势】养老院有养老院的精彩
  近日发布的《老年健康蓝皮书:中国老年健康研究报告2018》指出,健康老龄化将促进我国经济发展方式转变和产业结构调整升级。报告同时预测,到2050年,我国GDP的三分之一来自于老年人,“养老经济”将成为重要经济支柱,发展长期照料、健康养老服务大有可为。
“这几年,‘养老经济’开始成为一个高频词,养老消费人群迅速扩张。