人老了指望谁?自己,自己,还是自己。
 
【一群老人的实在话】
有一个自己的窝,不到死千万别丢;有一个老伴,好好相伴;有一个身体,自己保重;有一个好的心态,自己快乐!
 
老了,我们已经老了!只不过我们现在身体还好,头脑清醒,老了,指望谁!要分几个阶段来谈。
 
第一阶段
退休以后六十岁到七十岁身体比较好,条件也许可。喜欢吃就吃一点,喜欢穿就穿一点,喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己,这种时日不多了,要把握住。钱把住一些,房子留住,把自己的后路退路都安排好。
 
孩子经济好是孩子的努力,孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助,不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己,安排好自己的生活。
第二阶段
七十岁过了没灾没病的,生活还能自理,这没有太大的问题,但要知道这是真老了,慢慢地体力精力都会不行的,反应也会越来越差,吃饭要慢——防噎,走路要慢——防跌。不能再逞强,要照顾自己啦!

前不久,全国老龄办进行了一次调查,其中超过四成的受访老年人对“养老餐”表现出需求,这个比例高居调查表上所列养老服务项目之首。衣、食、住、行、医……养老问题千头万绪,其中吃饭问题至关重要。随着老人年龄的增长,买菜、做饭、洗碗等繁琐家务日益成为负担,求助子女家人很多时候也不现实,餐饮成为养老领域供给缺口较大的服务项目之一。  
不得不说,现在老年人不仅经济能力更强、养老需求愈发多元化,且消费思维更开放,“养老餐”这一新兴市场正在不断加速扩容。此外,互联网应用场景的广泛推进,也为“养老餐”提供了更多可能。不少餐饮企业目光敏锐,推出外卖“养老餐”。据公开资料显示,截至目前,全聚德、永和大王、和合谷、真功夫、金百万、丽华快餐、吉野家等知名餐饮连锁企业都提出或已经推出了针对老年餐饮需求的产品和服务,而饿了么等外卖平台也已开始向养老市场渗透。  
市场大,抢滩者多,但要让老年人为“养老餐”买单,不能只是一个噱头,需要精准服务,烹饪“高标餐”,让“养老餐”真正符合老年人需求。

老了,到底要如何过好生活的每一天,或许是每一位中老年朋友思考的问题。如果你也还没有明确的答案,不妨先看看这篇文章吧!
建议大家:老了,就要随心所欲地过好每一天!当然,对于中老年朋友的随心所欲,并不是散漫,也不是没有任何计划,而是科学地、跟随自己的心的生活!
随心所欲地玩
老了,该放下的就放下,儿孙自有儿孙福,我们也该学会退出他们的生活,好好经营自己的生活,好好玩了!
中老年朋友不妨多跟年轻人一起玩,挥一挥“剪刀手”,一起唱歌、聊天、健身……就丝毫不会觉得自己老了。
随心所欲地吃
人生在世,一切顺其自然、随心所欲。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常喜欢吃肉,却又刻意不吃肉;或者你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康呢?
其实,适合的就是最好的。