15 Oct

突然发现自己老了,听着心酸……


《当你老了》
我们每天不知道为什么而忙碌着,
当看到镜子里饱经风霜的自己才猛然发觉,
生活依然是老样子。
可我们却变了,青春的容颜
不知不觉已经刻上了岁月的痕迹。
不得不承认,
在一天天的忙碌中,
日子也在一天天的逝去,
我们都在一天天的变老。
从年经时的单纯懵懂,
到如今的成熟坚强,
不知走过了多少的崎岖坎坷,
见识了多少的人情冷暖。
当走到一定年纪的时候,
走过一路的风雨,我们渐渐明白:
人生,不可能一帆风顺,
总会有一些措手不及的磨难;
生活,不可能事事如意,
总会有一些难以解决的烦恼。
这世上,
每个人都有自己的路要走,
有各种难关要闯,
没有谁真的过得轻松。
往往年纪越长,
我们要承担的责任就越多。
12 Sep

六十岁后健康快乐靠自己,关键就是这一点!老人必看


都说60岁以后就是人生中的黄金年华,十分美好,十分珍贵。所以大家一定要好好把握!
 
如果你怕自己把握不好?那就看看下面这几个“一点”吧,相信看完后你就能把老年生活过得更美好了!
01身体健康一点
身体是人生的本钱,对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富,也是自立的本钱,更是对儿女们的最大付出和支持。
老年人一定要多注意健康资讯,保养全靠自己。坚持每天做适量运动,饭后散散步、打打太极等,都能帮我们保持身体健康与活力!
 
02爱好广泛一点
拥有广泛的兴趣爱好,能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
 
书画琴棋,太极拳、广场舞……你完全可以自得其乐,寻觅一块可以寄情快乐的园地,栽下属于自己的风景。
 
 
03朋友多交一点
老同学、老朋友的见面机会要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有闲喝喝茶,无事聊聊天。
 
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会,因为友情是最可靠的吉祥鸟。
15 Aug

不要说老!年龄永远不是你进步的障碍


每次观看戴大丽的表演,总能令人心神旌荡,对生命充满信念和力量。
戴大丽今年73岁了。73、84,对于一些中国老人来说,是禁忌数字。但戴大丽毫不避讳这个:“73,对我来说就是个数字而已。我自己还很年轻,我享受在空中飞舞的感觉。”
 
戴大丽是钢管运动的爱好者,钢管运动让她实现逆生长,每次表演总能赢得满堂喝彩。
 
艺无止境,戴大丽在进行吊环训练
近日,第二届中国钢管运动锦标赛在北京举行。与上届一样,比赛最后的压轴表演属于戴大丽。
 
伴随舒缓悠长的音乐,戴大丽在钢管上翩翩起舞。她体态轻盈,浑似漫步太空,用力不露痕迹,地心引力似乎对她不起作用。
 
“戴阿姨太厉害了!”“好棒!”“戴阿姨完全融入她的表演了。她已经达到更高的境界。”
 
比赛现场,包括日本、韩国选手在内的上百名专业人士,一边欣赏戴大丽的表演,一边赞叹。他们在赞叹戴大丽演绎的生命奇迹。
“我从来没觉得我老了,年龄的确不是我进步的障碍。我今年的表演比去年难度更大,我一直在进步,我觉得自己很不简单。”戴大丽说。
14 Aug

美好生活需要“大健康”


在刚刚过去的我国第十一个“全民健身日”,恰如今年的主题“健康中国、你我同行”,越来越多人加入到运动健身中来。健康中国行动推进委员会刚成立就密集行动,致力打造百姓身边健身组织和“15分钟健身圈”。在全国各地,太极拳集体展演、五人制足球赛、青少年田径赛……运动成为生活方式,健康成为共同诉求。
  公众的健身热情和健康追求,背后是经济的发展和生活水平的提升。近年来,很多“细节的变化”映照着人们健康观念的转变。牛油果、秋葵等营养食品悄然走红,带动“卡路里经济学”;城市马拉松受到热捧、手机APP记录走了多少步,运动社交为生活增加新乐趣;健康心理、快乐人生的理念得到广泛认同,人们比以往更关注心理健康……可以说,健康日益成为人民群众美好生活需要的重要组成部分。
  更清洁的空气、更干净的水、更安全的食物、更公平可及的体育设施、更优质普惠的医疗服务……人们在这些方面的更高诉求,莫不与健康有关。“要倡导健康文明的生活方式,树立大卫生、大健康的观念,把以治病为中心转变为以人民健康为中心”。习近平总书记的这一要求,既顺应了人民群众的美好生活需要,更为我国卫生与健康事业发展指明了前进方向。
12 Aug

2019湖南老伴事业者精英夏季培训会进行中


时间过得飞快,转眼秋天到了,但老伴事业者对于学习的热情不减!
8月8日,北京老伴公司总部的市场营销副总朴永哲先生来到湖南省张家界武陵源为湖南多个地方的老伴事业者带来了为期4天的夏季培训会。同行的还有北京老伴总部市场推广总监娄会生先生、区域经理谷丽欣女士。
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学习,是一辈子的事儿。不论何时何地,都不要停止提升自己,都要不断学习。这也是每一位老伴事业奋斗者的真实写照。
08 Aug

养老,也要体面,谁都不要说抱歉


“我自认为一直都是认认真真地工作,可万万没想到会成为今天的样子啊!”
田代先生,一位日本的独居老人如是说。他年轻时一直拼命工作,一心赚钱,没有结婚,交足了养老金,做了养老储蓄计划,却从没想过老后生活如此孤独辛苦。
田代先生,时年83岁,独自居住在50多年前的几坪的木宅里,房间狭窄、垃圾散落、被子不叠。对他来说,每个月,最幸福的时刻就是发养老金那天去一所大学学生食堂买400日元(约24元人民币)的午餐,便宜好吃又大份。而他平常省吃俭用,不开空调、不用洗衣机、不开电灯,看电视也是一种奢侈,早年买的口袋收音机成为他日常生活的唯一陪伴,100日元(约6元人民币)两把的凉面是他维持生命的主粮。

这就是不少日本老年人的晚年写照。“那还不如早点死死干净”有些老年人感叹道。
曾几何时,渴望长寿是人类渴望已久的愿望,从古代帝王寻找长生不老的灵丹妙药,到现代人类孜孜不倦地研究探秘生命长寿的奥秘。确实,随着人类科技发达和生物技术水平的不断进步,人的寿命大大延长。
31 Jul

算好老年人生活的两本账


近日,听朋友讲了一个真实的事:他老母亲今年已经80多岁了,腿脚不太利索。为了防止老太太摔倒骨折,他想给老母亲的卫生间安装一套安全扶手。但这个提议遭到了老母亲坚决反对,说不想花冤枉钱。可没过多久,老太太就在卫生间摔了一跤,股骨头骨折,花了不少医疗费,需要雇请保姆不说,还疼痛难忍,不能走路,生活质量明显下降。老母亲对自己不舍得花钱装安全扶手后悔不已,他也感到很无奈。
老年人不舍得花钱的现象具有普遍性。变了味的剩饭剩菜不舍得倒掉,加加热继续食用;不顾年老体弱,擦玻璃、搬重物,家务活样样都是自己干,不舍得花钱雇请家政服务员来做;到医院看病,不管是高温酷暑,还是天寒地冻,宁可挤公交车,也不舍得花钱打车前往;买东西时,不求质量求便宜,导致买了一些假冒伪劣产品,等等。此外,老年人在文化娱乐、观光旅游、健康养生等方面不舍得花钱的现象也可以列出许多许多。
不久前,国务院办公厅印发了关于推进养老服务发展的意见,其中强调促进老年人消费增长。要促进老年人消费增长,必须要解决好老年人消费观的转变,具体来讲,就是要引导老年人该节俭的要节俭,该消费的要舍得花钱。
17 Jul

人生下半场,拼的是心态!此文启发百万中老年人~


关于老年生活快乐的秘诀,有很多种说法,其中大多提到,老年生活要过得好,需要有“四老”:老窝、老伴、老底和老友。
这种说法不假,这是保证老年生活快乐的重要条件。但小编发现,即使具备了这“四有”,有的人过得有滋有味,有的人过得并不开心,有的人过得愁眉苦脸。
 
为什么会有这么大的差别呢?是老窝不够大吗,是老底不够多吗,是老伴不够贴心吗,是老友不够知心吗?都不是,真正的原因是心态不够好。
 
心态好的人,即使没有“四老”,也能让自己开心快乐;而心态不好的人,即使拥有了金山银山,看了再多的好文章,知道再多的快乐秘诀,然而并没有什么用,快乐不起来。
 
所以,今天小编就告诉所有老朋友:人生下半场,拼的就是心态!换句话来说就是:老年生活快不快乐,全要看心态!一定要有个好心态!
 
只要心态好, “老”字躲着跑
 
心态好,人不老
 
人到老年,拥有一个好心态,开朗乐观,淡泊豁达。他们拥有一个年轻的心态,不叹老,不悲秋,自然不会给人老气横秋的感觉,甚至让人觉得根本就没老。
17 Jun

干货:权威数据解读,看养老产业的发展趋势


数据最能反应发展趋势,数据也能够最真实地告诉你实际情况,数据也是一切重要决策的重要参考依据,中健联盟产业研究中心,以国家统计局、国家人力资源和社会保障部等部委官方发布的权威数据,来对2013年国务院35号文发布以来,我国人口发展趋势,从这些数据,我们也可以看到一些重量级政策实施以后的效果,同时,通过前几年的发展趋势分析,或许我们对未来能够看得更加清晰,本文所列数据,均源自部委官方网站,如有疑问,可自行核实!接下来,我们通过一张张图表,来解读、分析统计数据所告诉我们的信息:
一、人口自然增长率近三年持续下降
从以上图表可以看出来,2016年,我国正式放开二胎,这一年,生育堆积释放,2016年新生人口出生迎来一个小高峰,但随后持续下降,人口自然增长率从5.32直接降至3.81,人口风险正在加大。日本严重的老龄化问题,最突出的表现就是人口呈现负增长。我们需要提前制定应对措施,以应对可能出现的人口危机。